Hipnobirthing merupakan teknik melahirkan secara alami, yang meliputi relaksasi mendalam, pola pernafasan secara lambat dan petunjuk cara melepaskan endorphin dari dalam tubuh.
Hypnobirthing memungkinkan calon ibu untuk menikmati proses kelahiran yang aman, lembut, cepat dan tanpa proses pembedahan. Relaksasi hypnobirthing merupakan metode alamiah yang dipergunakan untuk menghilangkan rasa takut, panik, tegang dan tekanan-tekanan lain yang menghantui ibu dalam menjalani proses persalinan.
Belum lama tadi, tepatnya dari tanggal 17-18 Juli 2012, Dinas Kesehatan Kabupaten Tabalong melaksanakan pelatihan Hypnobirthing yang diikuti 50 orang Bidan Desa, bertempat di Aula Dinas Kesehatan Tabalong dan Gedung Balai Informasi Kabupaten Tabalong.
Adalah kebagian seorang wanita secara utuh dapat memberikan buah hati dan melengkapi keluarga dengan kehadiran permata hati dan alangkah lengkapnya sebagai wanita jika dapat melahirkan secara normal. Namun banyak wanita enggan melakukan ini karena takut akan rasa sakit atau melihat darah.
Melahirkan merupakan kodrat wanita yang sudah ditetapkan Tuhan. Tubuh wanita sebetulnya sudah dirancang sedemikian rupa, sehingga bisa melahirkan secara alami dengan mudah tanpa rasa sakit yang berarti. Namun, karena rasa takut dan tegang, maka rasa sakit yang kecil menjadi sangat berat.
Hypnobirthing adalah penggunaaan hypnosis untuk proses persalinan yang alami. Ibu hamil masuk dalam relaksasi yang dalam dan dilakukan dalam keadaan sadar. Selain berguna untuk mengurangi rasa sakit dan memperlancar proses persalinan, Hypnobirthing juga bisa mencegah gangguan emosional, baik sebelum maupun setelah persalinan.
Kalau ibu bisa relaks saat melahirkan, bukan hanya bisa melahirkan dengan mudah, cepat, dan lancar, tetapi juga tidak merasakan sakit yang berarti. Dan rasa santai ini tentunya hanya bisa diperoleh apabila ibu sudah melakukan persiapan secara fisik maupun psikologis. Artinya, ibu harus bisa melenyapkan semua rasa takut dan cemas.
Ibu hamil bisa masuk dalam alam pikiran bawah sadar, karena kedahsyatan alam bawah sadar membuat seorang ibu bisa menjalin komunikasi efektif alias berbicara kepada si jabang bayi di rahim. Tentu saja jalinan kasih sayang kepada janin akan terjalin sejak dini. Intinya manusia bisa mengkoordinasikan fungsi mind body soul (pikiran tubuh dan jiwa) secara harmonis, sehingga didapatkan perasaan bahagia dalam proses persalinan maupun saat masa kehamilan dan pasca melahirkan.
Dengan metode hipnotis-hypnoterapi, memberikan ibu tata cara untuk menata rasa sakit atau tanpa sakit dengan cara mencapai kondisi relaksasi yang dalam.  Dan dengan sesi hypnoterapi ibu dapat mengatur rasa sakit. Ibu juga akan diajarkan cara membuat bagian tubuhnya mulai dada sampai lutut, mati rasa. Walaupun tubuh mati rasa, namun ibu tetap sadar sepenuhnya dan dapat melihat kehadiran buah hati, sehingga mengakibatkan semakin kuatnya ikatan lahir dan batin antara ibu dan anak. Itulah keuntungan dari Mental Anesthesia yang diperoleh dengan hipnosis. Dan yang jelas, tidak mengunakan zat kimia yang akan mengurangi zat hidup ibu, sehingga akan panjang umur.
Manfaat hypnoterapi untuk menghilangkan rasa sakit sudah dikenal ratusan tahun yang lalu bahkan sebelum dunia medis menemukan obat bius. Sekitar tahun 1837, adalah John Elliotson, seorang dokter Inggris yang memperkenalkan manfaat hipnosis untuk memunculkan anestesi (mati rasa) secara alami tanpa obat bius. Metro7/H Aidil-LQ