Paringin — saat ini upaya meningkatkan hidup sehat cukup mudah dan ada beberapa langkah agar hidup kita menjadi sehat diantaranya mengkunsumsi tanaman tradisional dan buah-buahan.
Sementara buah buahan sendiri didefinisikan sebagai suatu makanan dimana didalamnya terkandung akan banyak vitamin yang luar biasa bagusnya untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan serat yang berada didalam buah-buahan tersebut dapat membantu untuk memperlancar pembuangan dalam tubuh, sehingga membuat tubuh lebih sehat dan bugar,jelas kepala dinas kesehatan Humam.
Menurutnya,ada  berbagai buah buahan yang ada di seluruh pelosok dari penjuru dunia, salah satunya bisa didapat hanya dengan satu langkah yang lumayan simple. Yakni dengan membelinya di pasar, atau bisa juga kita menanam buah buahan tersebut. Disarankan pula untuk sesering mungkin mengkonsumsi buah buahan agar bermanfaat bagi tubuh kita.
Salah satu buahan yang bermanfaat bagi kesehatan yakni buah kelapa dimana buah kelapa bisa  Membuang racun dalam darah, karena mengandung sukrosa, fruktosa dan glukosa, Pada daging buah kelapa mengandung protein, lemak, vitamin dan minyak kelapa.
Selain itu kelapa dapat mengurangi demam dan kehausan, juga dapat menyembuhkan diabetes.
Ditambahkannya,selain buah ada tanaman tradisional yang disebut dengan kunyit,dimana kunyit bisa membuat orang sehat dan menyembuhkan berbagai penyakit.
Kunyit merupakan tanaman tradisional yang mudah didapakan dan dibudidayakan dalam kehidupan sehari-hari.
Adapun kegunaan kunyit untuk kesehatan yakni menghilangkan penyakit mag dan mengurangi sakit pada tulang punggung pekerja berat.
Kunyit bisa dibuat menjadi jamu tradisional yang bisa menyehatkan tubuh manusia.
Selain kunyit masih banyak rempah-rempah tradisional lainnya yang berhasiat untuk kesehatan diantaranya jahe,lengkoas dan bahan lainnya.
Menurutnya Tanpa disadari, bahwa sesungguhnya buah buahan ini juga sangat bermafaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Mengapa tidak? Karena di dalam buah buahan terdapat berbagai vitamin yang akan menyehatkan tubuh.ujar humam menegaskan.
Disamping itu Dinas kesehatan sering melakukan sosialisasi dengan mengumpulkan anak-anak sekolah dalam rangka gelar gemar makan buah sesudah maupun sebelum makan untuk melancarkan organ yang tersentuh suplement dalam tubuh manusia.
Selain itu dinas kesehatan juga memperkenalkan kepada anak-anak sekolah tentang adanya tanaman toga yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan meningkatkan stamina dalam tubuh. Metro7/Sri